Brenda assis
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Sou Brenda Assis, mãe e criadora de conteúdo fitness 30+. Compartilho minha jornada na musculação, corrida e vida saudável, mostrando a transformação que vai muito além do físico. Minha missão é inspirar mulheres a priorizarem o autocuidado, superarem seus limites e descobrirem sua melhor versão, conciliando treinos, maternidade e vida real.
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